Cos’è il dolore cervicale
Sarà capitato a tutti di sentire qualche amico lamentarsi di avere male alla cervicale, ma sappiamo di preciso che tipo di dolore sia e da che cosa sia provocato?!
Per dolore cervicale o ‘cervicalgia’ si intende un dolore che insorge all’altezza delle vertebre cervicali, ossia le sette ossa brevi che compongono il tratto della colonna vertebrale più vicino alla testa e che ne permettono i movimenti.
Questo dolore spesso si irradia alle spalle e talvolta anche alle braccia, rendendo difficoltose anche le attività più basilari.
Quali sono le principali cause del dolore cervicale
Il dolore cervicale cronico dipende essenzialmente dall’assunzione di posture scorrette, colpi di freddo o stress. La variante acuta è invece correlata a traumi cervicali più seri quali: colpi di frusta, ernia cervicale, ipercifosi dorsale, ipercifosi lombare, osteofiti, spondilosi e sport di potenza con sovraccarichi.
Per poter vedere miglioramenti è consigliabile:
- indossare un collare cervicale morbido per tutelare il rachide cervicale;
- dormire la notte appoggiando il capo su un cuscino ortopedico specifico;
- assumere e mantenere una postura corretta;
- sottoporsi a massaggi fisioterapici mirati per alleviare il dolore.
